Микроклимат в помещении: его параметры и их изменение Статья
Микроклимат в помещении — это то, что влияет не только на комфорт нашей жизни, но и на наше здоровье. Фактически у него те же параметры, что и у климата в целом, другое дело, что под приставкой «микро» понимают ограниченную территорию. В нашем случае это отдельно помещение, дом или квартира. И если на климат мы повлиять не можем, то на микроклимат — вполне. Главное понимать, какие у него есть параметры, какие из них нужно изменить и как это можно сделать. И в этой статье мы как раз и поговори об этом, а забегая вперед скажем, что сделать свою жизнь комфортной это не так уж и дорого.
Какие параметры входят в микроклимат
Сперва разберёмся, какие параметры входят в микроклимат. Первый вполне очевидный — это температура воздуха. В ГОСТе указано, что зимой температура в помещении должна быть в среднем около 21 градуса по Цельсию, летом 23-24. Однако, одно дело ГОСТ, другое дело, конкретный человек, ведь у организма могут быть свои особенности. Для кого-то и +27 в помещении будет нормой, а для другого невыносимой жарой. На ощущение температуры влияют и другие параметры, но о них мы ещё поговорим ниже. В любом случае, серьёзные отклонения в ту или иную сторону могут сделать жизнь не слишком комфортной. Это относится как к жаре, так и к холоду.
Вторым параметром является влажность воздуха, под которой понимают уровень содержания водяного пара. Как мы упоминали выше, то, как человек ощущает температуру, во многом зависит от влажности воздуха. Поэтому в прогнозе погоды часто пишут, что температура одна, но ощущается иначе. И здесь тоже есть ГОСТ, ну а в целом считается, что оптимальный диапазон влажности от 30 до 60%. Отклонения в большую или в меньшую сторону способны влиять на наше здоровье. Третий параметр — свежесть воздуха, при этом он не имеет ничего общего с «ощущением свежести», которую вы можете чувствовать после дождя или в других случаях. Под свежестью воздуха понимают содержание углекислого газа.
Тут тоже есть свои нормативы, например, по ГОСТу уровень углекислого газа не должен превышать 800 ррм. Повышенный уровень концентрации негативно скажется на самочувствии, ну а очень высокий может быть опасен для здоровья и даже для жизни. Впрочем, к микроклимату это уже отношения не имеет. Последний параметр — чистота воздуха. Чем чище воздух, тем меньше в нём пыли, аллергенов и других загрязнителей. Это уже отдельная история, по каждому виду загрязнений существуют свои нормативы относительно их концентрации. Тут тоже все зависит от индивидуальных особенностей человека, например, для кого-то наличие аллергенов в воздухе проблемой вообще не будет, а у другого возникнут серьёзные проблемы. Мы разобрали четыре основные параметра микроклимата в помещении, дальше поговорим подробнее про каждый и разберемся, как их контролировать и изменять.
Температура воздуха в помещении
Начнём с самого простого — с температуры воздуха. В принципе, этот пункт вообще можно было пропустить, так как каждый прекрасно знает, какими средствами контролируется температура. Если нужно сделать теплее — используются отопительные приборы, для прохлады устанавливают кондиционеры, здесь всё просто. Но стоит отметить, что ориентироваться на ГОСТ тут не стоит, смотреть нужно именно на свои ощущения. Температура воздуха в помещении должна быть комфортной именно для вас. Иногда температуру вообще регулировать не нужно, достаточно понизить или повысить влажность воздуха, что существенно повлияет на восприятие температуры, но об этом мы ещё поговорим ниже.
Про различные виды обогревателей мы неоднократно рассказывали, поэтому здесь повторяться не будем. Говорили и про теплопотери, а также про то, как их найти и устранить. Про отопление нужно понимать, что сделать теплым любое помещение — не проблема, основной вопрос заключается в том, сколько это будет стоить. Очевидно, что держать зимой теплым летний домик без утепления будет очень дорого. Про кондиционеры мы также рассказывали, они помогают охладить воздух в помещении, что особенно актуально летом. Отметим, что наличие кондиционера не избавляет от необходимости проветривать помещение, это всё равно необходимо делать. В некоторых регионах наличие кондиционера не является обязательным, так как жара если и бывает, то недолго. Да, случаются исключения, но на деле мало кто хочет тратить приличную сумму ради пары недель в году. Для кратковременных периодов жары существуют другие средства, более дешевые, вроде вентиляторов и т. д. Хотя по своей эффективности они даже рядом не стоят с кондиционерами, зато они существенно выигрывают в стоимости.
По поводу температуры в помещении стоит дать несколько рекомендаций. Во-первых, не нужно слишком быстро менять температуру, это лучше делать постепенно. К примеру, если кондиционер установлен в одном помещении и его включают на максимальный режим, его работа может вызвать сквозняки. Это можно сказать и про отопительные приборы, если их планируется включать только в одном помещении. Также не рекомендуется создавать слишком большую разницу между температурой на улице и в доме, особенно если речь идёт про частный дом и вы часто выходите на улицу. Перепад градусов в 20 (а бывает и такое) тоже будет не слишком полезным для здоровья, как минимум серьёзно вырастет вероятность простудиться.
Влажность воздуха в помещении
Выше мы говорили, что влажность влияет на то, как человек чувствует температуру. Иногда не требуется влиять на температуру, нужно изменить именно влажность. Считается, что нормальный диапазон от 30 до 60%, в принципе, это актуально для всех людей, хотя и тут есть индивидуальные различия. К примеру, если человек всю жизнь прожил во влажном климате, то для него высокая влажность будет гораздо комфортнее, чем для человека, который прожил всю жизнь в сухом климате. Высокая влажность влияет на терморегуляцию организма, препятствует испарению пота. Поэтому даже если температура в помещении не слишком высокая, но влажность зашкаливает, нам будет не слишком комфортно. Также это нехорошо для аллергиков, да и в целом для сердечно-сосудистой системы.
Низкая влажность также вредна для здоровья, основная опасность тут в пересыхании слизистых. Это делает иммунитет хуже, способствует заболеваниям, которые будут протекать тяжелее. Человек также может чувствовать дискомфорт, могут возникнуть проблемы с волосами, кожей и т. д. Есть приборы, которые измеряют влажность воздуха, в принципе, они полезны, но здесь можно руководствоваться и собственными ощущениям. Если воздух слишком сухой или слишком влажный, то вы совершенно точно это почувствуете. Также нужно отметить, что проблема сухого воздуха у нас чаще всего возникает зимой, когда и на улице влажности низкая и в домах или квартирах отопительные природы его сушат. Влажный воздух наоборот, чаще бывает в теплое время года, так как когда у воздуха положительная температура, его способность удерживать водяной пар становится выше. Конечно, это зависит от региона, климата и других факторов, ведь есть места, где и летом воздух очень сухой.
Стоит заметить, что не всегда мы можем почувствовать, что воздух слишком влажный, для этого должно быть достаточно тепло. Если же температура не слишком высокая, человек может этого особо и не почувствовать. А вот сухой воздух мы будем ощущать всегда, вне зависимости от температуры воздуха. Ну а теперь поговорим о том, как контролировать и изменять влажность воздуха в помещении, начнём с её повышения. Об этом мы рассказывали в отдельном материале, поэтому здесь коротко и основное. Самый простой и дешевый способ — емкость с водой, которую ставят рядом с отопительным прибором. Минус в том, что работает он только в то время, когда отопительные приборы включены, то есть, зимой. В продаже есть специальные емкости, которые подвешиваются на батарею, но при желании можно поставить и обычный стакан с водой. Правда, одного будет точно недостаточно. Принцип тут простой: вода испаряется и увлажняет помещение, главный минус в том, что работает это не сразу.
Куда быстрее работают увлажнители воздуха, они бывают разные, про них мы тоже рассказывали отдельно. Некоторые из них оснащены гигрометрами, то есть, они умеют довольно точно определять влажность воздуха. Стоят они недорого и если у вас часто слишком сухой воздух, имеет смысл приобрести подобный увлажнитель. Существуют и другие методы, которые можно отнести к бытовым. Например, открывать дверь в ванную после душа, чтобы влажный воздух распространился по квартире. Растения способны повышать влажность в помещении, но с разной эффективностью. Можно даже распылить воду, правда, это нужно делать регулярно. Конечно, по сравнению с увлажнителями все эти варианты куда менее эффективны, да и некоторые из них требуют приличного времени. Но тут основной смысл в том, что повысить влажность в помещении можно многими способами, в этом смысле это куда проще, чем осушить его.
Если влажность слишком высокая, то самым эффективным средством будет осушитель воздуха. Они бывают разных видов, подробно мы вдаваться в это не будем, отметим лишь то, что они отличаются как по стоимости, так и по эффективности. Под эффективностью в данном случае стоит понимать скорость осушения. Некоторые модели подойдут только для небольших помещений, либо их нужно установить несколько. Использование кондиционера также способствует уменьшению влажности воздуха, но не так значительно, как применение осушителя. Из подручных способов стоит упомянуть регулярное проветривание помещение, но делать это нужно только тогда, когда на улице влажность меньше, чем в помещении, а возможно это далеко не всегда. Вентиляторы не осушают воздух, но способствуют циркуляции, а если обдувают человека, то испарение пота улучшается. И получается так, что вроде влажность не понизилась, но человек чувствует себя лучше. Правда, с вентиляторами нужно соблюдать осторожность, тут можно и заболеть.
В целом, влажность — не менее важный параметр микроклимата помещения, чем температура. Если она слишком сильно отличается от диапазона, который принято считать нормальным, это совершенно точно скажется на здоровье.
Чистота воздуха в помещении
Чистота воздуха также важна, если воздух можно отнести к грязным, то это сказывается на здоровье. Как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе — могут появится хронические заболевания, в том числе и серьёзные. Проблема чистоты воздуха больше всего актуальна для городских жителей, хотя и те, кто живут в частных домах, не всегда могут похвастаться тем, что дышат воздухом без загрязнений. Зависит от того, где именно расположен дом, если ли поблизости промышленные и иные объекты. Также напомним, что на чистоту воздуха влияет и содержание аллергенов, их много может быть и на природе. К сожалению, чистота воздуха — один из самых сложных параметров микроклимата с точки зрения регулирования.
Фактически тут есть одно решение — очиститель воздуха. Это целая группа приборов, где встречаются разные модели, в том числе и дорогие. В основном они работают просто: прогоняют через себя воздух, а мелкие частицы задерживаются на фильтрах. Ни один прибор не является эффективным на сто процентов, но, с другой стороны, если воздухоочиститель выбран правильно (исходя из задач и объема помещений), то он действительно сделает воздух чище. Тут придётся регулярно менять или чистить фильтры (кстати, это относится и к фильтрам кондиционера, если он у вас установлен). Помимо использования воздухоочистителя рекомендуется проветривать помещения, но тогда, когда воздух снаружи чистый. К сожалению, в промышленных районах такое возможно далеко не всегда.
На чистоту воздуха в помещении прямо влияет и своевременная и качественная уборка. Очевидно, что если в помещении долго не убирают, в нём накопится много грязи и пыли, тут может даже лучший воздухоочиститель не справится. Нужно следить и за тем, что бы на стенах и в других местах не появлялось плесени и грибка, это тоже может быть вредно для здоровья. Таким образом, обеспечение чистого воздуха в помещении это целый комплекс мер, тут нет одного средства, которое гарантированно поможет.
Свежесть воздуха в помещении
Ну и последний параметр микроклимата в помещении — свежесть воздуха. Напомним, свежим считается тот воздух, в котором не превышена норма содержания углекислого газа. Из всех параметров этот регулировать проще всего: достаточно грамотной вентиляционной системы и (или) регулярных проветриваний помещений. Это всё, что требуется для поддержки воздуха свежим. Правда тут есть нюанс, выше мы писали об этом: снаружи воздух может быть грязным, поэтому проветривание только усугубит. То есть, воздух станет свежее, но при этом он станет грязным. В подобных ситуациях без воздухоочистителей уже не обойтись.
Впрочем и тут есть устройства, которые называются бризеры. Они служат для притока воздуха в помещение, при этом они не только делают его свежим, но ещё и очищают его, то есть, регулируют как чистоту, так и свежесть. А в некоторых моделях могут быть и нагревательные элементы — зимой они будут подогревать воздух. Их могут называть «система приточной вентиляции», а их главный недостаток в том, что это дорогие устройства, особенно если брать действительно эффективные модели, стоимость которых может быть выше цены кондиционеров. С другой стороны, если снаружи воздух не отличается чистотой, то в этом случае стоит подумать о покупке подобного устройства, ведь здоровье в любом случае дороже. А грязный или недостаточно свежий воздух действительно сказывается на самочувствии.
Мы рассказали о четырех основных параметрах микроклимата в помещении. Среди них невозможно выделить наиболее и наименее важный, все они влияют на наше самочувствие как в долгосрочной, так и в краткосрочной перспективе. В душном и жарком помещении будет трудно выспаться, тоже можно сказать, если воздух грязный и недостаточно свежий. Тут ни о каком отдыхе речи быть не может. Если холодно и воздух слишком сухой, это тоже не будет способствовать комфортной жизни. Таким образом, нужно стремиться к тому, чтобы все эти четыре параметра были в норме. Но, конечно, есть ещё и экономическая целесообразность. Если какой-то из параметров отличается от нормы совсем незначительно и не доставляет дискомфорта, возможно, тратиться на какие-то системы и не нужно. С другой стороны, отопительные приборы, освежители, осушители и другие в основном не такие уж и дорогие, позволить их покупку может каждый.
